10月19日晚，理学院在线举行了一场题为“发现自我，发展自我，实现自我——主动型人格的探索之路”的心理专题讲座。校心理健康中心咨询师胡博老师担任主讲。理学院全体2021级本科新生和预科生参与。本次讲座旨在帮助新同学融入新环境，适应新生活，充分认识自我，了解自身的优缺点，发挥长处，扬长避短，发现自我，发展自我，为人生导航。

讲座伊始，胡博用温柔的声音带大家走入心理世界，她先介绍了江南大学心理健康中心的位置和环境，那里是一个环境优美的小院子，增加了同学们对心理咨询的兴趣，又和同学们互动，鼓励大家说出自己的开心与不开心，呼吁大家关注自己的心理健康，拉近了老师和同学之间、同学与同学之间心和心的距离。

接着，她用几个小技巧让同学们了解如何发现真正的自我。告诉大家精神健康的标准，引用并分析几个案例，教导大家如何去面对一些生活中会出现的问题。最后，她告诉大家要学会自我关怀，时刻注重心理健康，让自己更快乐，更适应，更幸福。

胡博深入浅出的讲解让同学们受益匪浅。本次讲座让同学们认识到了心理健康的重要性，增强了大家对心理健康的概念和意识。

预科班刘薇、赵州昕表示“心灵的窗口是非常脆弱的，害怕去接触外面的世界，害怕被打扰自己的小空间。今天的心理讲座从另外一种方式进入人们的心扉，获取彼此的信任。”信计2102刘月权同学表示“我了解到在什么时候，寻找谁，去哪里，可以获得专业的心理咨询帮助”。

此次讲座，让同学们深入的了解自己、认识自己，为以后的学习和生活指明了发展方向。对于适应新环境，融入新的大学生活，具有非常重要的意义。

参与线上心理讲座（一）

参与线上心理讲座（二）